Warto wiedzieć

/Warto wiedzieć
8 01-2017

Zalety nordic-walking

08-01-2017|Warto wiedzieć|

Nordic Walking porywa świat do aktywności ruchowej na świeżym powietrzu. Prawidłowa technika marszu i właściwe użycie kijków pociąga za sobą szereg korzyści dla każdego ich użytkownika, chociażby fakt niezwykle korzystnego odciążenia stawów kończyn dolnych i kręgopsłupa, poprawa wytrzymałości, siły i gibkości mięśni czy jednoczesne zaangażowanie blisko 90% mięśni całego ciała.

14 08-2016

Multikulturowy park stworzony przez mieszkańców

14-08-2016|Warto wiedzieć|

Dania jest uważana za jedno z najszczęśliwszych miejsc na świecie. Multikulturowy Park Superkilen znajduje się w dzielnicy Nørrebro zamieszkałej przez około 60 różnych narodowości. Władze i mieszkańcy Kopenhagi starają się, żeby każdy czuł się w tym mieście naprawdę u siebie, dlatego do budowy parku zostali zaangażowani nie tylko projektanci, ale także sami mieszkańcy.

8 08-2016

Rozwiń swoją kreatywność – ćwiczenia

08-08-2016|Warto wiedzieć|

Zastanawialiście się czym jest kreatywność, czy kreatywności można się nauczyć? Czy da się wyćwiczyć abstrakcyjne myślenie, znajdywanie rozwiązań, pomysłowość…

1 08-2016

Co zabija kreatywność?

01-08-2016|Warto wiedzieć|

Dobrze jest być kreatywnym. Człowiek kreatywny podchodzi twórczo do rozwiązywanych problemów, jest elastyczny, umie dostosować się do zmieniających się szybko okoliczności i przełamywać stereotypy.

18 07-2016

Jak dbać o zdrowie psychiczne

18-07-2016|Warto wiedzieć|

Uczymy się różnych umiejętności, rozwijamy intelekt, karierę. W większym lub mniejszym stopniu dbamy też o relacje, ciało, zdrowie fizyczne. W ogóle natomiast nie zajmujemy się zdrowiem psychicznym.

12 06-2016

Soki jako naturalna terapia i profilaktyka antynowotworowa dla dzieci

12-06-2016|Warto wiedzieć|

Przyjmuje się, że 80% przyczyn zachorowalności na nowotwory to czynniki środowiskowe, czyli takie, na które człowiek ma wpływ – miejsce zamieszkania, dieta, tryb życia. Nowotwory są drugą, a niebawem będą pierwszą przyczyną zgonów zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci.

20 05-2016

Jak dziewczyna – kampania Always

20-05-2016|Warto wiedzieć|

W rozwoju nastolatek pomiędzy 10-12 rokiem życia nadchodzi moment kiedy użycie określenia „robisz coś jak dziewczyna” w żaden sposób nie pomaga w budowaniu swojej własnej świadomości bycia, niezależną, silną i dorastającą kobietą.

10 05-2016

Dlaczego warto przesiąść się na rower

10-05-2016|Warto wiedzieć|

Poznaj 9 powodów, dla których warto przesiąść się z samochodu na rower. Przede wszystkim nie utkniesz w korku, będziesz mieć zdrowszy kręgosłup i serce, schudniesz i wzmocnisz mięśnie nóg. Poza tym na rowerowej wycieczce przyjemnie spędzisz czas z przyjaciółmi.

Pokaż więcej wpisów