Uczymy się różnych umiejętności, rozwijamy intelekt, karierę. W większym lub mniejszym stopniu dbamy też o relacje, ciało, zdrowie fizyczne. W ogóle natomiast nie zajmujemy się zdrowiem psychicznym. Niby wiemy, że człowiek to skomplikowana istota, która nie samym chlebem żyje. Że ważne są nasze emocje, samopoczucie, stan psychiczny. Niby wiemy, że oprócz ciała i umysłu mamy jeszcze psychikę. I co z tego, że to wiemy? Nic. Wiedza nie przekłada się na praktykę, na konkretne umiejętności. Tymczasem nasza kondycja psychiczna, to, jak potrafimy sobie radzić ze stresem, wpływa na każdą sferę naszego życia.

Więcej: http://zwierciadlo.pl/psychologia/czuje-ze-zyje-jak-dbac-o-zdrowie-psychiczne